内容
- 第1部分：为什么要查找Facebook帐户？
- 第2部分：忘记密码后，我可以使用哪些电子邮件和密码作为默认密码
- 第3部分：如何查找或恢复Facebook帐户密码
- 方式1.通过官方Facebook网站找到我的Facebook帐户
- 方式2.如何在没有电子邮件和电话号码的情况下恢复Facebook密码
- 方式3.如何通过Chrome浏览器恢复FB帐户
- 总结一下
不再拥有您用来创建帐户的电子邮件帐户或电话号码的权限无关紧要。由于Facebook已采取措施确保帐户的真实所有者可以访问该帐户，以防万一访问被意外丢失，因此您仍然可以使用两种方法来取回您的帐户。
- 第1部分：为什么要查找Facebook帐户？
- 第2部分：忘记密码后，我可以使用哪些电子邮件和密码作为默认密码
- 第3部分：如何查找或恢复Facebook帐户密码
第1部分：为什么要查找Facebook帐户？
出于多种原因，您可能必须恢复您的Facebook密码。可能仅仅是因为您忘记了密码，或者是将密码保存在以前使用的设备中，并且在转移到新设备并丢弃了旧设备后，您无法访问该帐户和密码。
当然，原因可能更糟，您可能会发现有人入侵了您的帐户，因此您需要采取其他措施将其取回。您可以使用两步验证之类的功能来确保帐户安全，但并不是每个人都会在丢失帐户之前考虑这些选项。
第2部分：忘记密码后，我可以使用哪些电子邮件和密码作为默认密码
当您忘记了Facebook密码时，您可能想使用默认的电子邮件或密码来恢复它。那么，忘记密码后，我可以使用哪些电子邮件和密码作为默认密码？答案是：您的Facebook没有默认的电子邮件或密码。您所拥有的只是用于登录的电子邮件和密码。
因此，如果您忘记了Facebook帐户或密码，请继续阅读以查找解决方案。
第3部分：如何查找或恢复Facebook帐户密码
方式1.通过官方Facebook网站找到我的Facebook帐户
尽管Facebook提供了多种备份恢复选项，但是如果您未设置这些恢复选项之一，则可能很难找到并恢复您的Facebook帐户。不过，您可以采取一些步骤来成功取回您的帐户，并且您将阅读这些步骤。
如果您可以访问上述项目，则可以更轻松地找到您的Facebook帐户并进行恢复。
步骤1：Facebook首先需要您查找和标识帐户。为此，您需要通过在搜索栏中输入“ https://www.facebook.com/login/identify/?ctx=recover”来转到Facebook的恢复页面。输入您的电子邮件地址或电话号码以找到您的帐户。您也可以在此处输入用户名来查找您的帐户，但是您需要有权访问您的电子邮件帐户或电话号码，以便以后接收恢复代码。
步骤2：成功找到您的帐户后，请单击它。系统将询问您是否要通过电子邮件或电话号码接收恢复代码。单击“继续”进行确认。
第3步：您将在您的电子邮件帐户或号码上收到验证码。在Facebook恢复页面上输入该代码，然后按“继续”。您的帐户将被恢复，并且将询问您是否要设置新密码。如果您的帐户被黑客入侵，则需要更改密码并设置一个更安全的密码，这样以后黑客就不容易访问它了。
如果您无权访问上述内容，找回帐户可能不那么容易，但是如果采取适当的步骤，仍然可以在没有电子邮件和电话号码的情况下恢复您的Facebook帐户。
第1步：使用上述方法找到您的帐户，然后重复上一节中的第1步，但是单击“不再有权使用这些帐户？”。询问您是否要在电子邮件地址或电话号码上接收恢复码时，请选择页面左下方的“继续”选项，而不是单击“继续”。系统将要求您输入新的电子邮件地址或电话号码，以便Facebook可以使用它来帮助您恢复帐户。完成后按“继续”。
步骤2：在此步骤中，您将需要您在Facebook上建立的三个受信任联系人的帮助，因为他们将收到代码，并且您可以通过输入这些代码来恢复您的帐户。
如果您未设置此可信任联系人选项，则必须回答Facebook要求的安全性问题以验证您的身份。您可能会选择立即设置新密码，并且您的帐户将被恢复，或者Facebook可能会在确认您的身份时要求您等待24小时，之后您将取回您的帐户。
方式2.如何在没有电子邮件和电话号码的情况下恢复Facebook密码
如果您是iPhone用户，并且忘记了帐户密码，则可以在PassFab iOS密码管理器的帮助下轻松找到并使用它来恢复您的帐户。您无需花费很长时间，只需使用这个有用的工具，您就可以立即收回您的帐户。
步骤1：首先将您的iPhone与具有PassFab iOS Password Manager程序的系统连接，然后运行该程序。
步骤2：通过点击屏幕上的选项开始扫描。
步骤3：系统将显示密码信息。转到“网站和应用密码”部分，然后查看您的Facebook密码。
步骤4：单击导出按钮以导出所需的密码。然后，您可以使用它来恢复您的Facebook帐户。
方式3.如何通过Chrome浏览器恢复FB帐户
如果您曾经将自己的Facebook帐户和密码保存在Chrome浏览器中，而现在却忘记了它，则可以在Chrome上看到保存的密码以找回密码，以便也可以从其他设备登录到Facebook。
第1步：打开Chrome浏览器，然后在地址栏中输入“ chrome：// settings / passwords”。您将看到所有已保存帐户的列表。在“保存的密码”部分中，单击密码旁边的符号，然后选择“详细信息”。
步骤2：将弹出一个窗口，您可以单击眼睛按钮查看您的Facebook密码。
另外，如果您丢失了帐户，那么根据Facebook的更新，如果您经常使用该浏览器登录Facebook，则可以使用浏览器来恢复密码而无需任何验证。只需尝试再次登录，Facebook就会在您识别浏览器/设备后让您重置密码。
总结一下
如今，使用众多可用方法来查找和恢复您的Facebook帐户并非不可能。您所要做的就是按照上述步骤操作，当然可以使用某些方法。同样，从上述方法中，PassFab的iOS密码管理工具是您的最佳选择。
